Sorprende a tu familia con este rico y original platillo en salsa de frijol, perfecto para la comida o la cena, y con el inigualable sabor de Isadora.
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PECHUGAS RELLENAS DE PLÁTANO EN SALSA DE FRIJOL
Ingredientes
- 1 paquete de Frijoles refritos negros Isadora ®
- 1 taza de leche
- 4 bisteces de pechuga de pollo
- 3 plátanos machos cocidos y machacados
- 2 huevos
- 2 tazas de pan molido
- 1 taza de harina
- Sal y pimienta
- Aceite, el necesario
Preparación
Licúa los frijoles con la leche y calienta esta salsa en una olla. Reserva.
Salpimienta las pechugas y rellénalas con el plátano machacado. Enróllalas y pásalas por harina, después por huevo batido y por último por el pan molido.
Calienta suficiente aceite en una sartén y fríe las pechugas hasta que se doren y estén bien cocidas.
Vierte encima la salsa de frijoles. Sírvelas calientes.
Prácticos consejos que gente como tú nos comparte para darle un toquecito a sus frijoles Isadora. ¿Cúal es tu secreto? Comparte con nosotros el toque especial que le das a tus platillos.
Frijol, un súper
ALIMENTO
No sólo son deliciosos, los frijoles también son increíblemente nutritivos. Descubre los beneficios que el frijol aporta a tu cuerpo para mantenerte saludable.
Una taza de frijoles aporta el doble de proteína que un huevo y prácticamente nada de grasa.
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