• Recetas
  • Mi toque Isadora
  • Productos
  • Frijol, un súper alimento
  • Contacto
Menu
  • Recetas
  • Mi toque Isadora
  • Productos
  • Frijol, un súper alimento
  • Contacto
Facebook-square
Search
Close
  • Recetas
  • Mi toque Isadora
Menu
  • Recetas
  • Mi toque Isadora
  • Productos
  • Frijol, un súper alimento
Menu
  • Productos
  • Frijol, un súper alimento
Facebook-square
Search
Close
Instagram
Filtra tu búsqueda
Tipos de frijol
  • Enteros Claros (11)
  • Enteros Negros (18)
  • Refritos Bajos en Grasa (14)
  • Refritos Bayos (17)
  • Refritos con Chicharrón (10)
  • Refritos con Chorizo (9)
  • Refritos Negros (18)
  • Refritos Peruanos (19)
Dificultad
  • Alta (1)
  • Baja (106)
  • Media (9)
Tiempo de realización
  • 10 minutos (5)
  • 15 minutos (5)
  • 30 minutos (41)
  • 45 minutos (35)
  • 60 minutos (30)

FLAUTAS DE PAPA CON ACELGA CON SALSA DE FRIJOL

Las flautas de papa y acelga con deliciosas, pero si le agregas salsa de frijol, ¡el sabor se torna insuperable!

Tiempo de realización
60 minutos
Dificultad
Baja
Compartir en facebook
Compartir en twitter
Ingredientes
  • 20 tortillas de maíz
  • 3 papas medianas
  • 1 manojo de acelgas, limpias, sin tallo y cortadas en trozos
  • 1/2 cebolla mediana, cortada en juliana
  • 1 1/2 cucharada de consomé de pollo en polvo
  • Queso cotija rallado
  • Hojas de cilantro

SALSA 

  • 1 paquete de Frijoles refritos bajos en grasa Isadora®
  • 1 taza de consomé de pollo sin grasa
Preparación

Cuece las papas con suficiente agua. Retíralas del agua, pélalas, colócalas en un recipiente y apachúrralas hasta hacer un puré. Reserva.

Calienta una cucharada de aceite en un sartén y acitrona la cebolla por dos minutos. Añade las acelgas y cocina por 3 minutos.

Agrega las papas; mezcla bien y cocina por 5 minutos más. Sazona con la media cucharadita de consomé de pollo y añade pimienta. Reserva.

Rellena las tortillas con la mezcla de acelgas y papa. Enrolla cada tortilla en forma de flauta (utiliza palillos para asegurar que las flautas no se abran). Coloca en una charola y hornea a 180º hasta que estén doradas y crujientes.

Para hacer la salsa: licúa los Frijoles Isadora con el caldo de pollo; añade la cantidad necesaria para que quede una salsa ligeramente espesa. Calienta en una ollita a fuego bajo hasta que suelte el hervor.

Sirve las flautas recién horneadas bañadas en la salsa de frijol. Acompáñalas con el queso rallado y cilantro al gusto.

 

Prácticos consejos que gente como tú nos comparte para darle un toquecito a sus frijoles Isadora. ¿Cúal es tu secreto? Comparte con nosotros el toque especial que le das a tus platillos. 

Conoce más

Frijol, un súper

ALIMENTO

No sólo son deliciosos, los frijoles también son increíblemente nutritivos. Descubre los beneficios que el frijol aporta a tu cuerpo para mantenerte saludable.

Conoce más

Una taza de frijoles aporta el doble de proteína que un huevo y prácticamente nada de grasa.

Menú
  • Recetas
  • Mi toque Isadora
  • Productos
  • Frijol, un súper alimento
  • Contacto
Productos
  • Frijoles Enteros Negros
  • Frijoles Enteros Claros
  • Frijoles Refritos con Chicharrón
  • Frijoles Refritos con Chorizo
  • Frijoles Refritos Bajos en Grasa
  • Frijoles Refritos Negros
  • Frijoles Peruanos
  • Frijoles Refritos Bayos

Isadora es una marca de Productos Verde Valle

Síguenos en:

Facebook-square
Instagram
Visita Isadora en EU

Copyright© 2020 Isadora | Aviso de privacidad | Preguntas frecuentes